The objective of this article is to describe the real problem and provide a solution which stressed person is willing to listen.
Stress usually comes caused not by hard work but by the short time. We all have a lot of work every day and we use to manage it quietly, because we hope that at some point we are going to finish it.
When a child receives the errand: "go every day to buy bread," doesn’t stress even though he has no money to buy bread for 50 weeks. He doesn’t stress because he knows that his parents always are going to give him money. He also knows that his parents love him and not scuffle over the account if one day gets lost or doesn’t bring the bread because he has no money.
Stress is only possible when deadlines are on. A good worker is able to manage himself to get on time, but also is able to take on more challenges each day, until it reaches the “fatal” where he won’t be able to meet all its commitments. In this situation there is no single way to go, but most likely move is to let fear and spend as much time as possible to fight against time to be on time. He tramples family commitments (because the family will be sympathetic), friendships (also accept his absence) and even the most necessary (relationship with God, sleep, food, health care).
The stress is present when we are responsible, too responsible; definitely irresponsible.
The responsibility consists is answering for one's actions, when we do well and when we have done wrong.
The solution is clear: accept failures before they come; overcome fear of the consequences in our heads. But in that inner battle, intelligence, will and sensitivity, it is impossible win alone, because fear weakens us too much. Instead, speaking, commenting on problems with spouse, friend, colleague or boss, just to compare the importance of that failure with many real and important things: to see if you find them!
I try to finish this essay with the words of a saint:
"Nothing ever happens.
And if so... What happens?
And if it matters ... What!"
_____________________________________________________________________ Escribo en un momento de gran estrés por lo que este artículo puede carecer de objetividad. Lo escribo para descansar, pues hoy es Domingo y como decía un amigo mío: “descansar es cambiar de actividad”.
El objetivo de estas líneas es describir el verdadero problema y aportar una solución que la persona estresada esté dispuesta a escuchar.
El estrés suele venir ocasionado no por el mucho trabajo sino por el poco tiempo. Todos tenemos mucho trabajo todos los días y lo gestionamos con cierta “desconexión”, por la cual tenemos esperanza de que en algún momento lo realizaremos.
Cuando un niño recibe el encargo de “ir todos los días a comprar el pan”, no se estresa a pesar de que no tiene dinero para comprar el pan de 50 semanas. No se estresa porque sabe que sus padres siempre le van a dar el dinero. También sabe que sus padres le quieren y no le reñirán más de la cuenta si un día se despista o si no trae el pan porque no le han dado dinero.
El estrés sólo es posible cuando aparecen los famosos plazos. Un buen trabajador es capaz de gestionar su tiempo para llegar en plazo, pero también es capaz de asumir más retos cada día que pasa, hasta que llega ese fatal en el que no será capaz de cumplir con todos sus compromisos. Ante esta situación no existe una única forma de actuar, pero lo más previsible es dejarse mover por el MIEDO y dedicar todo el tiempo posible a luchar contra el tiempo para llegar a tiempo. Se atropellan los compromisos familiares (porque en la familia serán comprensivos), de amistades (también aceptarán nuestra ausencia) y aun los más necesarios (relación con Dios, sueño, comida, cuidado de la salud).
El estrés se hace presente cuando somos responsables; demasiado responsables; definitivamente irresponsables.
La responsabilidad consiste en responder lo mejor posible de los propios actos, cuando lo hacemos bien y cuando lo hemos hecho mal.
La solución es clara: aceptar los fracasos antes de que vengan. Vencer el miedo de las consecuencias dentro de nuestra cabeza. Pero esa batalla interior, de la inteligencia, la voluntad y la sensibilidad, es imposible de vencer a solas, pues el miedo nos debilita mucho. En cambio, al hablar, al comentar los problemas con el cónyuge, el amigo, el compañero o el jefe, se acaba por comparar la importancia de ese fracaso con otras muchas cosas reales y más importantes: a ver si descubres cuales.
Acabo este artículo con unas palabras de un santo:
“Nunca pasa nada.
Y si pasa ¿Qué importa?
Y si importa… ¡Qué pasa!”
